Hoi! Ik ben Eefje. Wat leuk dat je wilt weten wie ik ben, wat ik doe en hoe ik ertoe ben gekomen om als zelfstandig coach en adviseur te starten met Compassie Coaching & Advies.
Wat mensen drijft en beweegt heeft altijd mijn interesse gehad. De psychologische kant van verandering en ontwikkeling; wat heeft iemand gemaakt tot hoe hij of zij is, wat leidt tot gedrag en keuzes?
Mijn zoektocht
Toen ik een beroepsopleiding moest gaan kiezen ervaarde ik veel keuzestress. Ik vond zoveel leuk, maar het liefst wilde ik ‘iets met mensen’.
Omdat ik de handen uit de mouwen wilde gaan steken ben ik een bacheloropleiding in personeel & organisatie gaan doen; een combinatie van het sociale en het zakelijke. Al bleef ik me afvragen of psychologie of organisatiewetenschappen niet beter bij me zouden passen. Veel later ging ik alsnog een master doen in changemanagement. Om uiteindelijk tot de conclusie te komen dat verandering niet te controleren is.
Mijn besef
Ook leerde ik dat je er met hard werken alleen niet komt. Mijn doorzettingsvermogen had me veel gebracht, maar kende ook een schaduwzijde.
Een paar keer vastlopen drukte me met de neus op de feiten; het kan en mag ook anders; makkelijker.
Een tandje minder en ‘ineens’ werd duidelijk dat ik me aan het verbijten was; dat ik mezelf vooral aan het bewijzen was. Voor wie? En wat leverde het me op?
Wat mij hielp?
Veel zelfonderzoek, de letterlijke handrem erop gooien, een halt toeroepen aan de constante stroom aan gedachten, loslaten van zekerheden en vooral ook milder zijn naar mezelf; meer compassie.
Goed voor mezelf zorgen in plaats van mee-rennen in een zich alsmaar versnellend tempo. Op mijn eigen tempo en met aandacht voor wat ik voel.
Het besef dicht bij mezelf te blijven als hét vertrekpunt, mezelf niet meer in bochten wringen.
Mijn wens
Als HR-adviseur en consultant heb ik veel ervaring opgedaan in organisatievraagstukken. Ook heb ik gezien hoe belangrijk het is om voldoening uit je werk te halen en bewust bezig te zijn met wat er nog meer is.
Mijn eigen zoektocht heeft me dit nog eens extra doen inzien; mijn roeping is om mensen te helpen om vanuit compassie (weer) hun interne kompas te gaan volgen, waardoor ze vanuit passie en gedrevenheid werken, meer voldoening halen uit werk en zich daar ook bewust van zijn en blijven.
Iets wat uiteindelijk ook heeft geleid tot Compassie Coaching & Advies.
Mijn manier
Ook had ik steeds meer de behoefte om het op mijn manier te doen, waardoor ik als zelfstandige wilde starten.
Ik besloot naast mijn werk als HR-adviseur een vakgerichte, EQA geaccrediteerde (NOBCO, LVSC) beroepsopleiding (post-HBO) tot zelfstandig coach te gaan volgen om zo een brede basis te leggen en daarnaast gewoon te beginnen met coachen op vrijwillige basis. Me dan gaandeweg verder te bekwamen in wat ik bruikbaar vond.
Ik volgde o.a. trainingen gericht op burn-out preventie en ACT (Acceptance & Commitment Therapy).
Compassie Coaching & Advies
De energie-boost die ik kreeg toen ik voor mezelf besloot te beginnen en toen ik dat ook voor me kon zien; dat is iets wat ik anderen ook gun.
Meer lezen over mijn achtergrond, ervaring en opleidingen? Raadpleeg mijn LinkedIn-profiel.